Go Back
+ servings
طرز تهیه ته چین مرغ به همراه نکات مهم

دستورپخت ته چین مرغ به همراه نکات مهم

اگر می‌خواین ته چینتون هم خوشمزه باشه و هم ظاهرش حرفه‌ای، رعایت چند نکته مهم توی انتخاب مواد اولیه، ترکیب زعفران، و روش دم‌کردن یا پخت خیلی تأثیرگذاره. این دستور هر دو روش رو بهتون میگه تا بتونین بسته به سلیقه و موقعیت، بهترین نتیجه رو بگیرین.
آماده سازی : 30 minutes
پخت : 1 hour
کل : 1 hour 30 minutes
برای: 4
سبک آشپزی: ایرانی
کالری: 310

مواد لازم
  

مواد لازم طرز تهیه ته چین مرغ
  • 3 پیمانه برنج
  • 400 گرم فیله مرغ
  • 1 عدد پیاز
  • 1 پیمانه ماست چکیده
  • 3 عدد زرده تخم مرغ
  • 1/2 پیمانه روغن
  • 4 ق.غ زعفران دم کرده
  • 50 گرم کره
  • 1/4 پیمانه زرشک
  • 1 ق.چ شکر
  • 2 ق.غ خلال بادوم یا پسته
  • 1 ق.چ پودر دارچین
  • نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم

طرز تهیه
 

مرحله ۱: آماده‌سازی برنج
  • برنج رو چند بار با آب سرد بشورین تا آب تقریباً شفاف بشه.
  • حداقل ۳۰ دقیقه با کمی نمک توی آب بخوابونین.
مرحله ۲: پخت مرغ
  • فیله مرغ رو به قطعات کوچک تقسیم کنین و با نمک، فلفل، زردچوبه مزه‌دار کنین.
  • پیاز رو خلالی خرد کنین و توی یک تابه با کمی روغن تفت بدین تا طلایی بشه.
  • مرغ رو اضافه کنین و با حرارت ملایم تا وقتی پخته و کمی طلایی بشه تفت بدین.
  • بعد از پخت، مرغ رو ریش‌ریش یا خرد کنین.
مرحله ۳: آماده‌کردن مایه ته چین
  • توی یک کاسه بزرگ، ماست چکیده، زرده تخم‌مرغ، روغن، زعفران دم‌کرده، نمک، فلفل، و پودر دارچین رو با همزن دستی یا قاشق خوب مخلوط کنین تا یکدست بشه.
  • مرغ خرد شده رو به این مخلوط اضافه کنین.
مرحله ۴: پخت اولیه برنج
  • آب رو توی قابلمه جوش بیارین، برنج خیس‌خورده رو اضافه کنین و حدود ۶ تا ۷ دقیقه بجوشونین تا کمی مغز خام باشه.
  • برنج رو آبکش کنین.
مرحله ۵: ترکیب برنج و مایه
  • نصف برنج رو با مایه ماست و مرغ خوب مخلوط کنین تا همه دونه‌های برنج رنگ زعفران بگیرن.
روش اول: ته چین معمولی (قابلمه)
  • کف قابلمه کمی روغن و کره بریزین.! مخلوط برنج و مرغ رو کف قابلمه بریزین و با پشت قاشق فشار بدین تا یکدست بشه.
  • لایه بعدی رو با بقیه برنج ساده پر کنین و صاف کنین.. دم‌کنی بذارین و حدود ۴۵ تا ۵۰ دقیقه روی حرارت ملایم دم کنین.
روش دوم: ته چین قالبی (فر)
  • قالبای سیلیکونی یا قبلمه های تک نفره انتخاب کنین بعد قالب رو خوب با کره چرب کنین. مخلوط برنج و مرغ رو بریزین و فشار بدین تا هواگیری بشه.
  • توی فرِ از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد حدود ۴۰ تا ۴۵ دقیقه بپزین.
مرحله ۶: تزئین
  • زرشک رو با آب سرد بشورین، با کمی کره، شکر و زعفران روی حرارت ملایم فقط ۱ دقیقه تفت بدین.
  • خلال بادام یا پسته رو هم با کمی کره گرم کنین.
  • بعد از پخت ته چین، اون رو در ظرف سرو برگردونین و با زرشک و خلال تزئین کنین.

ارزش غذایی

در هر: 100 گرمکالری: 310 kcalکربوهیدرات: 32 gپروتئین: 12 gچربی: 15 gچربی اشباع: 5 gکلسترول: 110 mgسدیم: 350 mgپتاسیم: 113 mgفیبر: 1 gقند: 2 g

نکات و فوت و فن ها

  • استفاده از ماست چکیده باعث میشه ته چین فرم خودش رو بهتر حفظ کنه.
  • برای رنگ بهتر، زعفران رو قبل از اضافه کردن کمی با یخ دم کنین تا عطرش آزاد بشه.
  • اگه می‌خواین ته‌دیگ طلایی‌تر بشه، قبل از ریختن مواد کمی کره ذوب‌شده کف قابلمه بریزین.
  • حتماً زرشک رو با حرارت ملایم تفت بدین تا تلخ نشه.
  • در روش فر، اجازه بدین ته چین کمی خنک بشه بعد برش بزنین تا له نشه.

  • تجربه شخصی: وقتی برنج و مایه ماست رو بیشتر از حد معمول مخلوط می‌کنم، بافت ته چینم یکدست‌تر و خوش‌طعم‌تر میشه.
  • اشتباهات رایج: استفاده از ماست زیاد باعث میشه ته چین شل بشه و فرم نگیره. همچنین دم کردن با حرارت زیاد باعث خشک شدن یا سوختن ته‌دیگ میشه.
  • انواع دیگر: ته چین گوشت، ته چین بادمجان و ته چین سبزیجات هم با همین روش پایه درست میشن، فقط مواد میانی تغییر می‌کنه.