Go Back
+ servings
طرز تهیه باقالی پلو با ماهیچه به سبک سنتی

طرز تهیه باقالی پلو با ماهیچه مجلسی و خوشمزه

توی خونه‌مون، باقالی پلو با ماهیچه همیشه انتخاب اول مهمونی‌های خاص مثل شب عید یا تولدهاست. همیشه هم با این سوال مواجه می‌شیم که "گوشت‌تون چی کارش کردین که انقدر نرمه؟!" فوت‌وفنش همونه که بالا گفتیم: شعله کم، زمان زیاد و زعفران کافی!
آماده سازی : 30 minutes
پخت : 3 hours
کل : 3 hours 30 minutes
برای: 6
سبک آشپزی: ایرانی
کالری: 250

مواد لازم
  

مواد لازم طرز تهیه باقالی پلو با ماهیچه
برای ماهیچه
  • 1 کیلوگرم ماهیچه بره
  • 2 عدد پیاز متوسط
  • 3 حبه سیر
  • 1 ق.چ زردچوبه
  • 1/2 ق.چ فلفل سیاه
  • 1/4 ق.چ دارچین
  • 1/4 پیمانه زعفران دم کرده
  • 3 پیمانه آب
  • 3 ق.غ روغن
  • نمک به مقدار لازم
برای باقالی پلو
  • 4 پیمانه برنج
  • 2 پیمانه باقالی
  • 1/2 پیمانه شوید خشک
  • 1/4 پیمانه زعفران دم کرده
  • نمک به مقدار لازم

طرز تهیه
 

مرحله اول: پخت ماهیچه
  • داخل قابلمه‌ای مناسب، روغن بریزین و پیازهای خلالی‌شده رو تفت بدین تا سبک و طلایی بشن. بعد سیر رنده‌شده یا له‌شده رو اضافه کنین و یه دقیقه دیگه تفت بدین.
  • زردچوبه، فلفل سیاه، دارچین رو اضافه کنین و با پیاز و سیر خوب مخلوط کنین تا عطرش بلند شه.
  • ماهیچه‌های بره رو اضافه کنین و از همه طرف خوب سرخ کنین تا تغییر رنگ بده و کمی قهوه‌ای شه.
  • حالا آب و زعفران دم‌کرده رو بریزین. درِ قابلمه رو بذارین، شعله رو کم کنین و اجازه بدین حدود ۲/۵ تا ۳ ساعت با حرارت ملایم بپزه تا کاملاً نرم بشه.
    🔻 نکته: حدود نیم ساعت آخر نمک رو اضافه کنین تا گوشت سفت نشه.
مرحله دوم: تهیه باقالی پلو
  • برنج رو از قبل چند ساعت خیس کنین. بعد آب جوش بیارین، کمی نمک بزنین و برنج رو بریزین. حدود ۷ تا ۸ دقیقه بعد باقالی‌ها رو هم اضافه کنین و وقتی برنج کمی نرم شد (نه خیلی)، آبکش کنین.
  • ته دیگ مورد علاقه‌تون (سیب‌زمینی یا نان) رو بچینین. بعد برنج، شوید خشک و باقالی رو لایه‌لایه بریزین.
  • کمی روغن روی برنج بدین و در آخر، زعفران دم‌کرده رو بریزین. دم‌کنی بذارین و با حرارت ملایم حدود ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت بذارین دم بکشه.
مرحله سوم: سرو غذا
  • برنج رو به‌آرومی داخل دیس بکشین. چند قاشق از زعفران رو برای تزیین نگه‌دارین و روی برنج بریزین.
  • ماهیچه‌ها رو کنار برنج قرار بدین و از سس غلیظ‌شده‌ی داخل قابلمه روی گوشت بریزین.
  • باقالی پلو با ماهیچه آماده‌ست؛ یه شاهکار ایرانی برای مهمونی‌هاتون! 💛

ارزش غذایی

در هر: 100 گرمکالری: 250 kcalکربوهیدرات: 25 gپروتئین: 15 gچربی: 10 gچربی اشباع: 3 gکلسترول: 45 mgسدیم: 350 mgپتاسیم: 200 mgفیبر: 2 gقند: 1 g

نکات و فوت و فن ها

  • برای ماهیچه خوش‌طعم‌تر: اگه وقت دارین، شب قبل ماهیچه‌ها رو با پیاز، کمی زعفرون و نمک بخوابونین تا مزه‌دار بشن.
  • شوید تازه یا خشک؟ شوید تازه خوش‌عطرتره ولی اگه از خشک استفاده می‌کنین، مقدارش بیشتر نشه چون رنگ برنجو تیره می‌کنه.
  • سس ماهیچه: آخرای پخت، درِ قابلمه رو بردارین تا آب گوشت کمی غلیظ شه. می‌تونین یه قاشق کره هم اضافه کنین تا سس براق‌تر بشه.
  • اضافه‌کردن لپه: بعضی‌ها به باقالی پلو کمی لپه هم می‌زنن. برای این‌کار، لپه‌ها رو جدا بپزین و همراه با برنج لایه‌چینی کنین.