مواد لازم
مواد لازم
- 1 پیمانه آرد
- 1 پیمانه شکر
- 1/2 پیمانه پودر کاکائو
- 1.5 ق.چ بیکینگ پودر
- 1/4 ق.چ نمک
- 2 عدد تخم مرغ
- 1/2 پیمانه شیر
- 1/2 پیمانه آب جوش
- 1/4 پیمانه روغن مایع
- 1 ق.چ عصاره وانیل
طرز تهیه
- فر رو با دمای ۱۸۰ درجهی سانتیگراد (۳۵۰ فارنهایت) روشن کنین تا گرم شه. قالب کاپکیک رو با کاغذ مخصوص (کپسول) بپوشونین یا اگه نداشتین، کمی چربش کنین و آردپاشی کنین.
- توی یه کاسهی بزرگ، آرد، شکر، پودر کاکائو، بیکینگ پودر و نمک رو با هم مخلوط کنین. حتماً الکشون کنین تا گلولهای نمونه و بافت کاپکیکهاتون لطیفتر شه.
- توی یه کاسهی دیگه، تخممرغها، شیر، روغن مایع و عصاره وانیل رو بریزین و با همزن دستی یا چنگال خوب هم بزنین تا یکدست شه.
- مواد تر رو به کاسه مواد خشک اضافه کنین و با لیسک یا همزن دستی هم بزنین تا کاملاً مخلوط شن. نباید بیش از حد هم بزنین چون باعث سفت شدن بافت کاپکیک میشه.
- آب جوش رو کمکم اضافه کنین و همزمان با لیسک مخلوط کنین. غلظت خمیر باید کمی روانتر از مایه کیک معمولی باشه. این آب جوش باعث میشه کاکائو طعم عمیقتری پیدا کنه و بافت کیک مرطوبتر شه.
- با کمک ملاقه یا پیمانه، خمیر رو تا دو سوم ارتفاع هر کپسول بریزین. یادتون باشه بیش از حد پر نکنین چون پف میکنه و ممکنه سرریز شه.
- قالب رو بذارین طبقه وسط فر و حدود ۱۸ تا ۲۲ دقیقه بپزین. با یه خلال دندون تست کنین؛ اگه از وسط کاپکیک دراومد و تمیز بود، یعنی آمادهست.
- بعد از پخت، قالب رو از فر خارج کنین و بذارین حدود ۵ دقیقه تو قالب خنک شه. بعد کاپکیکها رو دربیارین و روی توری بذارین تا کاملاً خنک شن. حالا آمادهی تزئین یا خوردنن!
ارزش غذایی
در هر: 100 گرمکالری: 350 kcalکربوهیدرات: 45 gپروتئین: 5 gچربی: 15 gچربی اشباع: 5 gچربی غیر اشباع: 1 gکلسترول: 50 mgسدیم: 250 mgفیبر: 3 gقند: 25 g
نکات و فوت و فن ها
- استفاده از آب جوش باعث فعال شدن پودر کاکائو میشه و طعمش رو قویتر میکنه.
- اگه میخواین کاپکیکهاتون سنگین و شکلاتیتر باشن، میتونین کمی شکلات چیپسی یا تکههای شکلات تلخ به خمیر اضافه کنین.
- برای تزئین میتونین از خامه فرمگرفته، گاناش شکلاتی یا حتی پودر قند ساده استفاده کنین.
- کاپکیکها بعد از خنک شدن، تا ۳ روز تو ظرف دربسته در دمای محیط یا تا ۲ هفته تو فریزر قابل نگهداریان.
- بهجای شیر معمولی میتونین از شیر بادام یا شیر نارگیل هم استفاده کنین تا کاپکیکتون مناسب رژیمهای خاص باشه.
